ジムの予定にセルフ脱毛も入れたいとき、意外と迷うのが服装です。運動着のまま使えるのか、汗をかいた後に何をすればよいのか。静岡県でセルフエステとトレーニングを同じ日に考えている方へ、着替えに絞って答えます。
Q. セルフ脱毛の日も普段のトレーニングウェアでいい？
運動用の服で来館すること自体は自然です。ただ、照射する部位を無理なく出せるか、汗をかいた服を着たまま長く過ごさずに済むかを考えておくと、当日あわてません。例えば脚をケアするなら、裾を強く引っ張ってめくる服より、着替えやすいボトムスが便利です。
照射する部位や使える範囲は機器ごとに違います。服装を決める前に、利用する機器の対象部位と利用案内を確認してください。『見える範囲だから使える』と自己判断せず、案内にない部位は避けましょう。
Q. 運動後の汗を拭けば、そのままセルフ脱毛できる？
汗や汚れが残ったままの照射は避け、機器が求める肌の状態に整えることが先です。一般的な光美容器には、使用前の肌を清潔で乾いた状態にするよう案内する製品があります。ただし、店舗の機器に同じ手順が当てはまるとは限りません。
トレーニング後に使う予定なら、汗を拭く時間だけでなく、必要に応じて肌を洗い、十分に乾かす時間も見込んでください。制汗剤やボディクリームを使う部位も、塗ったまま使えるか案内で確かめます。汗が引かない、肌がひりつくといった日は、無理に予定を詰めず利用を見送る判断も大切です。
Q. セルフ脱毛の後は、ぴったりした服で運動していい？
照射後の肌の感じ方には個人差があります。着圧の強いウェアや縫い目が当たる服で、ケアした部分がこすれて気になるなら、ゆとりのある着替えを選ぶと過ごしやすくなります。タオルで強くこすることも控え、肌の様子を見てください。
同日に運動する場合の順番や、運動・入浴を控える必要があるかは、実際に使う機器と店舗の案内が基準です。決まった待ち時間を一律に当てはめず、案内を読んで予定を組みましょう。赤みや痛みなど気になる変化があれば使用を中止し、症状が続く場合は医療機関に相談してください。
Q. セルフエステとジムを同日に使うなら、何を持っていく？
持ち物を増やしすぎず、ケアする部位と運動内容から考えると準備しやすくなります。まずは次の点を確認してみてください。
- 汗を拭く清潔なタオルと、必要なら着替え
- ケアする部位を出しやすく、帰りに肌をこすりにくい服
- 使う機器の案内に書かれた持ち物や、利用前後の注意事項
施設に何が備わっているかを推測して荷物を減らすより、事前に確認する方が確実です。セルフエステには脱毛以外のメニューもありますが、必要な準備は同じとは限りません。その日に使うメニューを決めてから、持ち物を整えましょう。
藤枝店・富士宮店 smartで美容と運動を考える方へ
trigger fitness 24は、藤枝店と富士宮店 smartの24時間365日営業のジムです。マシンジムに加え、セルフ脱毛などのセルフエステや、ジム会員さま向けに単発から受けられるパーソナルトレーニングがあります。
服装や当日の利用順で迷ったら、使いたいメニューと運動の予定を整理してから、店舗へ確認してみてください。藤枝店・富士宮店 smartの見学や相談はお問い合わせフォームからどうぞ。
